ช่วยสอนผมอัพเดทไบออสทีครับ

[oofkvb]

ผมอัพเดทไบออสไม่เป็นครับช่วยทีพอดีเครื่องมีปัญหา เห็นเขาบอกให้ไปอัพเดทในเว็ปได้เลย
ผมเข้าไปแล้วไม่รู้ทำไรเป็นอย่างแรก ใครทำเป็นช่วยทีครับขอเเบบอธิบายเหมือนเด็กเลยนะครับ
ขอลิ้งที่เข้าไปอัพเดทด้วยนะครับ เมนบอร์ดผมยี่ห้อ asus P4S800D-X