[ขาย] น้ำผักผลไม้อินทรีย์ปั่นทั้งกาก สดใหม่ทุกวัน บริการส่งถึงบ้านในกรุงเทพและปริมณฑล

[moteabc]

น้ำผักผลไม้ห้าสีปั่นสดส่งสดทุกเช้าด้วยจักรยาน ดูแลตนเอง(และคนที่คุณรัก)และโลกไปพร้อมๆกัน

ปลูกปั่น เป็นธุรกิจสีเขียว เราแปรรูปผักผลไม้และธัญพืชอินทรีย์ให้เป็นน้ำปั่นและอาหารสุขภาพ
เราซื้อผลผลิตจากเกษตรกรโดยตรง ระบบสมัครรับน้ำปั่นล่วงหน้าทำให้เราสามารถกำหนดปริมาณวัตถุดิบให้พอดีกับผู้บริโภค
ไม่เหลือทิ้งลดต้นทุน บรรจุภัณฑ์รียูสล้างด้วยโอโซนกับขวดแก้วคุณภาพระดับโลก

https://youtu.be/ZT-AH4LLUGM

การกินผักผลไม้ครึ่งกิโลกรัมต่อวัน จะไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป


เราขายมานาน 3 ปีครึ่งแล้ว ปัจจุบันนี้ในแต่ละวัน ได้ส่งน้ำปลูกปั่นให้ลูกค้า(ทั้งที่อยู่ตามบ้านและที่ทำงาน)หลายร้อยรายทั่วกรุงเทพและปริมณฑล
รับประกันคุณภาพและความสดใหม่(มีใส่เจลเก็บความเย็น รับรองว่าน้ำจะเย็นจนถึงมือลูกค้า)
บริการจัดส่งในวันจันทร์ - ศุกร์ เลือกวันรับน้ำได้ ไม่ต้องรับทุกวัน หากวันไหนไม่สะดวกรับ แจ้งงดรับน้ำล่วงหน้าได้
เลือกเวลาจัดส่งได้ในช่วง 6:00 - 11:00 น.

พิเศษ หากเป็นสมาชิกเว็บ Overclockzone และสมัครผ่านผม จะได้ส่วนลด 20% จำนวนจำกัดแค่ 3 ท่านแรกเท่านั้น









www.pukpun.com
Facebook : https://www.facebook.com/PukPunbkk/
Line Pukpunbkk
Line@ @pukpunbkk
IG https://instagram.com/pukpunbkk/
สมัครสมาชิก https://www.pukpun.com/th/application Tel 0890 295 295

[moteabc]

พื้นที่จัดส่งในปัจจุบัน

HUB ประชาชื่น
ห้าแยกปากเกร็ด วัดชลประทานรังสฤษฎ์
แยกพงษ์เพชร แยกแคราย แยกประชานุกูล สะพานพระราม5 พระนครเหนือ สนามบินน้ำ รพ.พระนั่งเกล้า ท่าน้ำนนท์
รพ.เกษมราษฎร์ ถนนกรุงเทพ-นนท์ ถนนประชาชื่น โลตัสเตาปูน
ถนนพระราม6 ถนนพระราม5 แยกประดิพัทธ์ ตลาด อ.ต.ก. จตุจักร ถนนกำแพงเพชร2 หมอชิต วัดเสมียนนารี
ถนนพิบูลสงคราม ถนนวงศ์สว่าง ถนนนครอินทร์
________________________________________
HUB รามอินทรา
- วัชรพล สายไหม สะพานใหม่ พหลโยธิน ธูปะเตมีย์ ปากทาง ถ.ลำลูกกา(ไม่เกินคลอง6)
- รามอินทรา หลักสี่ แจังวัฒนะ ศูนย์ราชการ คลองประปา(ฝั่งเหนือ) เมืองทองธานี(ไม่เกินถ.ติวานนท์) ซ.สรงประภา ดอนเมือง
- วิภาวดี ลาดปลาเค้า(ฝั่งเหนือ)เกษตร งามวงศ์วาน(ไม่เกินเดอะมอลล์) ไทยพีบีเอส คลองประปา(ฝั่งใต้)
- คู้บอน เลียบคลองสอง หทัยราษฏร์ สวนสยาม
- ลาดพร้าว ลาดปลาเค้า(ฝั่งใต้) ซ.เสนานิคม รัชดา SCB
- นวมินทร์ นวลจันทร์ บางชัน บางกะปิ ลาดพร้าว เลียบด่วนรามอินทรา
________________________________________
HUB พระราม2
- พระรามสองขาเข้า ราษฎร์บูรณะ พระประแดง สุขสวัสดิ์ พุทธบูชา ประชาอุทิศ บางขุนเทียนชายทะเล
- บางบอน เอกชัย บางแค เพชรเกษม กัลปพฤกษ์ พุทธมณฑลสาย 2,3,4 เลียบคลองทวีวัฒนา
- พระรามสองขาออก ดาวคะนอง จอมทอง เจริญนคร สำเหร่ อิสรภาพ อรุณอมรินทร์ จรัญสนิทวงศ์ บางขุนนนท์ พุทธมณฑลสาย1 ตลิ่งชัน ราชพฤกษ์
________________________________________
HUB ทองหล่อ
สุขุมวิท-พระราม1-รองเมือง
จุฬาฯ-หัวลำโพง-เยาวราช
เพชรบุรี-หลานหลวง-สนามหลวง
พระราม3-ถนนจันทน์-นางลิ้นจี่
ทองหล่อ-คลองตัน-พัฒนาการ
เอกมัย-พระโขนง-อ่อนนุช
บางจาก-ปุณณวิถี-อุดมสุข
พระราม9-เหม่งจ๋าย-ห้วยขวาง
ทาวน์อินทาวน์-รามคำแหง-กรุงเทพกรีฑา
รัชดา-สุทธิสาร-อินทามระ
พหลโยธิน-จตุจักร
อนุสาวรีย์ฯ-ราชวิถี-พระราม6-สามเสน

[moteabc]

มะเร็งลำไส้ใหญ่เป็นโรคร้ายที่มีคนไทยเสียชีวิตมากเป็นอันดับ 3 ของโรคมะเร็งทั้งหมด
ปี 2547 มีผู้ป่วยมะเร็งลำไส้ใหญ่ เสียชีวิต 6,845 คน
แม้ประกันชีวิตจะช่วยจ่ายค่ารักษาพยาบาลได้ แต่ไม่อาจช่วยบรรเทาความรู้สึกเจ็บปวดจากโรคและสูญเสียชีวิตก่อนวัยอันควร
จึงควรป้องกันแต่เนิ่นๆด้วยการกินผักและผลไม้อย่างเพียงพอ



ทำไงให้ไส้โล่ง!!! #กินไส้โล่ง (โดยเฉพาะข้อสุดท้าย)

ท้องผูกเป็นปัญหาอมตะของใครหลายคน แก้ได้!!! แต่คุณหล่ะพร้อมไหมก๊ะ!!
1. #กินผักเยอะมากแล้วทำไมท้องยังผูก
- คุณกินเกินครึ่งกิโลขึ้นไปไหม แล้วเป็นผักที่มีเส้นใยอาหารสูงหรือไม่ มีเมือกไหมถ้ามีเมือกเช่นผักบุ้ง ผักกูด กระเจี้ยบเขียว ก็ช่วยหล่อลื่นให้ไหลไป..ไหลออกไป กินเส้นใยชนิดไม่ละลายน้ำก็จะเป็นไม้กวาดอย่างดี (รายชื่ออยู่ด้านล่าง) แล้วก็ลองชั่งดูให้ได้ครึ่งกิโล ผักใบอาจดูมากมาย เคี้ยวก็นาน แต่พอมาชั่งกิโลดูแล้วจะมันช่างเบาหวิว ถ้าเอาไปปั่นนี่จะเห็นชัดเลย เหลือนิดเดียว

2. #ตื่นทันเวลาขับถ่ายไหม
-ตีห้าถึงหกโมงเป็นเวลาขับถ่าย ร่างกายเป็นระบบออโต้ ถ้าหลังจากนนี้จะเป็นแมนมั่วแล้ว การตื่นมาขับถ่ายและตากแดดจะได้สามเด้ง #เด้งแรกใส้โล่ง #เด้งสองผิวใส #เด้งสามพุงยุบ คือ #ระบบเผาผลาญจะดีไง เพราะร่างกายทำปฏิกริยาเคมีกับแสงแดด

3. #ไส้ได้เคลื่อนไหวไหม
-คนไข้ที่นอนเป็นผักจะมีปัญหาเรื่องระบบขับถ่ายทุกคน เพราะไม่ได้เคลื่อนไหว ลำไส้ของคุณก็เช่นกัน ข้างนอกเคลื่อนไหวข้างในก็เคลื่อนไหว จะหายใจลึกๆแบบเข้าท้องป่องออกท้องยุบก็เป็นการนวดภายในไปในตัว ไม่ต้องรีบนะคะ ฝึกวันละนิด #ฝึกตอนคิดได้ หรือจะตั้งนาฬิกาเตือนก็น่าสนใจดี

4. #เลี้ยงจุลินทรีย์ดีๆไว้ไส้จะโล่ง ข้อนี้สำคัญมากกกกก!! คนท้องผูกเรื้อรังต้องอ่าน ที่ว่าลองมาหลายสูตรแล้วไม่เห็นได้ผลเลย กินยาถ่ายแล้วเดี๋ยวก็เป็นอีก

จุลินทรีย์ในลำไส้มีแบบตัวดีกับตัวไม่ดีนะคะ จินตนาการว่าในลำไส้คุณมีการรบแย่งพื้นที่กันตลอดเวลาของกองทัพจุลินทรีย์ 2 ชนิด ถ้าตัวที่ดีเยอะคุณก็จะ #ไส้โล่ง ร่างกายแข็งแรง ถ้าตัวไม่ดีเยอะคุณก็จะมีสิ่งบูดเน่ามาก ติดเชื้อง่าย เป็น #ภูมิแพ้

ตัวที่ดีเกิดจากอาหารดีที่เราส่งไปเลี้ยง เช่นผักผลไม้ห้าสี ธัญพืชไม่ขัดสี สมุนไพร ส่งไปเลี้ยงมากก็เกิดมาก ถ้าเราไม่ได้เลี้ยงต่อเนื่องมาเป็นระยะเวลานาน จุลินทรีย์ชนิดนี้ในลำไส้ก็จะน้อยกว่าตัวไม่ดี คุณก็จะท้องผูกต่อเนื่อง กองทัพจุลินทรีย์กำลังถอยร่น ต้องสร้างขึ้นมาใหม่ค่ะ!!!

การ Detox ด้วยการกินพืชติดต่อกันหลายวันก็เป็นการล้างระบบจุลินทรีย์ในลำไส้แบบเป็นธรรมชาติที่สุด กินบนออกล่าง งดกินเนื้อสัตว์ น้ำตาล แป้งขาว กินไขมันดี เดี๋ยวไส้โล่ง ไส้โล่งไม่พอเส้นเลือดก็โล่งด้วย

ถ้ามีการกินจุลินทรีย์จากภายนอกไปช่วยเสริมนี่ยิ่งได้ผลดีมาก Detox แล้วพยายามเพิ่มสัดส่วนผักผลไม้ห้าสีไปให้มากขึ้นๆ ลำไส้ที่เคยสปอย์จนเสียก็จะกลับมาสมดุลได้ มนุษย์เป็นสัตว์กินพืช แต่เราดันกินเนื้อก็เลยออกอาการแบบนี้

"ต้องใช้จุลินทรีย์ชนิดดี 10,000 ตัวจัดการกับจุลินทรีย์ชนิดไม่ดี 1 ตัว

เพียงแค่ดื่มเบียร์เย็นๆ สักแก้ว กินบาร์บีคิวซักมื้อ เจ้านายดุด่าเข้าซักหน่อย เต้นดิสโกสักคืน ล้วนทำให้สมดุลของจุลินทรีย์เปลี่ยนแปลง แต่ที่น่ากลัวที่สุดคือยาปฏิชีวนะ เมื่อกินเข้าไปแล็กโตบาซิลลัสกับไบฟิโดแบคทีเรียจะล้มตายหมดอย่างแน่นอน" **

จุลินทรีย์ชนิดดีในลำไส้ยังช่วยเราผลิตวิตามินบี1 บี2 บี6 วิตามินอี วิตามินเค กรดที่จำเป็น ทำให้สุขภาพดี มีภูมิต้านทาน #ลำไส้แก่หน้าจะแก่ไปด้วย

รู้อย่างนี้แล้ว การดูแลให้ไส้โล่งก็ไม่ยาก แค่ตัวคุณจะพร้อมไหม ไม่ตามใจปากซัก 21 วัน หรือจะเริ่มจาก detox 5 วันก่อนก็ได้ โล่งแล้วก็เลี้ยงกองทัพดีๆให้อยู่กับเราไปนานๆ

#ปลูกปั่น เคยโดนเองเลยมาเขียน
Www.pukpun.com

**Cr:ข้อมูล ดร.ไช่อิงเจี๋ย ศาสตราจารย์สถาบันวิจัยชีวเคมีและอณูชีววิทยา หนังสือ ลำไส้ดีชีวียืนยาว https://goo.gl/MQtKwH

ปล. จุลินทรีย์ในลำไส้จะอยู่คู่กับเราตลอดอายุไข ช่วยให้เราต้านทานเชื้อโรคได้ และอำนวยวิตามินที่ล้ำค่ากับเรา

วิธีกินกากใยให้มากพอแบบคนไทย
https://www.gotoknow.org/posts/6574

วิธีนอนเร็วตื่นเช้าได้แบบซาดิสม์
https://goo.gl/EYV7sN

หายใจนวดลำไส้
https://m.pantip.com/topic/32077660?

[moteabc]

แข็งแรงแล้ว...ได้
#แข็งแรงแล้วดูแลใครก็ได้
#แข็งแรงแล้วทำอะไรก็ได้
#แข็งแรงแล้วรักใครก็ได้

Www.pukpun.com

[moteabc]

ช่วงนี้ได้ยินข่าวคนหัวใจวายเฉียบพลันกันเยอะแยะ ใจคอไม่ค่อยดีเลย
ยิ่งเดี๋ยวนี้ยิ่งเห็นชัดเลยว่า ไม่ใช่แค่ผู้สูงอายุเท่านั้นนะ คนหนุ่มสาวก็เป็นกันได้
เพราะพฤติกรรมการใช้ชีวิตมีผลอย่างมากที่ทำให้เสี่ยงต่อโรคหัวใจน่ะสิ
ทั้งการกินอาหารที่มีไขมัน คลอเรสเตอรอลหรือโซเดียมสูง สูบบุหรี่จัด ดื่มแอลกอฮอล์หนัก ไม่ออกกำลังกาย พักผ่อนไม่เพียงพอ แล้วที่สำคัญมากก็คือเครียด!!!
ลองถามตัวเองดูนะ?ว่าคุณมีพฤติกรรมเหล่านี้รึป่าว?
ใครที่กำลังทำอยู่ทุกข้อ ก็ขอให้ตั้งสติ แล้วเริ่มสตาร์ท ลด ละ เลิก กันเถอะนะ

เรื่องอาหารการกินนี่สำคัญสุดๆ เราขอแนะนำตัวช่วยบำรุงหัวใจตามสไตล์ปลูกปั่น
มาดูกันว่า ผักผลไม้ธัญพืชอะไรบ้างที่ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจได้???

?อะโวคาโด? ช่วยลดความดันเลือด ลดระดับคลอเรสเตอรอล เป็นแหล่งรวมกรดไขมันชนิดดี และช่วยลดไขมันชนิดเลวในหลอดเลือด ทำให้โอกาสเสี่ยงต่อโรคเส้นเลือดหัวใจตีบและหัวใจวายลดลง
?สับปะรด? มีเอนไซม์บรอมีเลน ช่วยลดการเกาะตัวของลิ่มเลือด ป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดอุดตัน อัมพฤกษ์ อัมพาตได้อย่างดี
?องุ่น? และผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ อย่าง?สตรอเบอร์รี่? และ ?บลูเบอร์รี่? ก็ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจให้แข็งแรง ลดคลอเรสเตอรอล มีสารแอนโทไซยานินและฟลาโวนอยด์ ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดความดันโลหิต และขยายหลอดเลือดหัวใจได้ดี ลดความเสี่ยงของอาการหัวใจวายลงได้
?แอปเปิ้ล? ก็ช่วยบำรุงหัวใจ และควบคุมปริมาณน้ำตาลในเลือด
ส่วนสมุนไพรบำรุงหัวใจอันดับหนึ่งต้องยกให้ ?กระเทียม?เลย ช่วยลดการอุดตันของไขมันในหลอดเลือด
เวลาทำอาหารที่มีน้ำมันต่างๆ ก็อย่าลืมใส่กระเทียมลงไปด้วยล่ะ
?พริก? สุดแซ่บช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดให้สมดุล ช่วยบรรเทาอาการใจสั่น ทำให้หัวใจแข็งแรง
ผักใบเขียว เช่น คะน้า บร็อคโคลี รวมทั้งธัญพืชอย่าง ?แฟล็กซ์ซีด? และ ?เมล็ดเจีย? ที่ปลูกปั่นใส่ให้ในน้ำปั่นสูตรกระรอก ก็อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่ดีต่อหัวใจทั้งนั้น

นอกจากกินอาหารที่ดีมีประโยชน์ช่วยบำรุงหัวใจเหล่านี้แล้ว ก็อย่าลืมปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายตามสมควร ก็ช่วยให้***งไกลจากโรคหัวใจได้แล้ว
และที่สำคัญที่สุด สุด สุด อย่าลืม ดูแลหัวใจตัวเองและคนที่เรารักให้ดีดีล่ะ <3
ยิ้มเข้าไว้ แล้วหัวใจจะแข็งแรง

#แข็งแรงแล้วทำอะไรก็ได้ #ดีต่อใจ

#ปลูกปั่น #pukpun #juicedelivery #น้ำผักผลไม้ห้าสี #ปั่นสดส่งสดทุกเช้า #ส่งด้วยจักรยาน #กินแล้วสวยจากใจ #healthyhappy #h_h #ฮ_ฮ
www.pukpun.com

[moteabc]

เกษตรกรปัจจุบันอายุเฉลี่ย 50 ปีขึ้นไป!!
ถ้าเราทำให้ลูกหลานเขาเห็นได้ว่า การทำการเกษตรสายขาวทำให้ชีวิตเขาอยู่ได้ มีกินมีใช้ สร้างอาหารดีๆให้คนกิน มีผู้สนับสนุนเขา เขาก็มองเห็นอนาคตคนก็จะหันมาทำกันมากขึ้น ไม่ต้องเป็นเกษตรกรรับสารพิษเหมือนคนรุ่นก่อน

คนบ้ากลุ่มเล็กๆอย่างพวกเราเชื่อว่าโปรเจคในฝันแบบปลูกปั่นนี้ "ทำให้เกิดขึ้นจริงได้!" ด้วยแรงสนับสนุนของสมาชิกทุกท่าน และทีมงาน เพื่อร่วมสร้างสังคมดีๆไปด้วยกันค่ะ

คลีนตนเองและโลกไปพร้อมๆกัน #ไม่สปอยล์อร่อยตามสมควร #ozonecleaning #ล้างผักด้วยโอโซน

อะไรที่ปลูกได้เราเอามาปั่น และเราก็ปลุกปั่นโลกนี้ให้ดีขึ้น

รู้จักปลูกปั่นใน 2 นาที
https://www.youtube.com/watch?v=ZT-AH4LLUGM

สมัครสมาชิก http://www.pukpun.com/th/application
Tel 0890 295 295

เมนูปลูกปั่นแบบเต็มๆ
http://www.pukpun.com/th/program

PUKPUN Channel
https://www.youtube.com/channel/UCP6...CQnhJCRs9h3XcA

#pukpun #5colorsJuice #BkkOrganicJuice #HealthyJuice #BicycleDelivery #FreshEverMorning
#ปลูกปั่น #คลีนจุ๊ย #น้ำปั่นผักผลไม้ห้าสี #สุขภาพดี #ปั่นสดส่งสด #ส่งด้วยจักรยาน #น้ำผักผลไม้ห้าสีปั่นสดส่งสดทุกเช้าด้วยจักรยานเจ้าแรกในไทย #1stBrandinThailand5colorsJuiceDeliverybyBicycle #น้ำผักปั่น #ThailandNumber1juicedeliverybyBicycle #ozonecleaning #ล้างผักด้วยโอโซน #น้ำผักปั่น @pukpunbkk

@pukpunbkk
www.pukpun.com
IG Pukpunbkk
Line@ @Pukpunbkk

[moteabc]

บริการส่งทุกซอกซอยด้วยจักรยาน เดินขึ้นไปส่งในตึกออฟฟิศและสถานที่ต่างๆได้
หรือลูกค้ามารับน้ำเองได้ที่ HUB (แช่ไว้ในตู้แช่เย็น เวลารับไม่เกินเที่ยง) ตามที่ระบุข้างต้น

[moteabc]

มอบสิ่งที่ดีต่อสุขภาพให้แก่กันในวันวาเลนไทน์ครับ



พร้อมเซอไพรส์ในวันวาเลนไทน์ด้วย "ปลูกปั่นส่งรัก"

#การ์ดแทนใจ ด้วยข้อความของคุณเอง

#ชาผักโมโรเฮยะ ออร์แกนิค สุดยอดผักอุดมคุณค่าที่มีถิ่นกำเนิดจากอียิปต์ ช่วยระบาย บำรุงผิว ลดคลอเรสเตอรอล เบาหวาน และป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่

#สบู่ดาดฟ้าการ์เด้น ทำมือทุกก้อนจากวัตถุดิบธรรมชาติ100% ที่ปลูกเองในสวนบนดาดฟ้าบ้านใจกลางเมือง สบู่ค่าถนอมผิวสูง ดีต่อผิวและสิ่งแวดล้อม

ขวดแก้ว #masonjar คุณภาพสูง พร้อมส่งถึงมือด้วยนักปั่นปลูกปั่น

ราคาสุดพิเศษ 1,080 บาท

***รับเพียง 50 ท่านเท่านั้น !!! จะวาเลนไทน์แล้ว รอช้าอยู่ทำไม กรอกข้อมูลเลยที่นี่ https://form.jotform.me/80363025019448 ภายในวันที่ 11 กุมภาพันธ์นี้เท่านั้น***

หมายเหตุ :
-เมื่อกรอกข้อมูลแล้ว โปรดรอการยืนยันจากทีมงานว่าผู้รับอยู่ในพื้นที่ที่จัดส่งได้หรือไม่
-คอร์ส Hello Test 5 วัน ที่มอบให้คนรักของคุณ รวมค่าส่งเรียบร้อยแล้ว
-ปลูกปั่นขอสงวนสิทธิในการเลือกวันจัดส่งเซอไพรส์ ช่วง 14-16 กุมภาพันธ์ โดยพิจารณาตามลำดับการสมัครและจำนวนผู้สมัคร

จะดีแค่ไหนถ้าความรักที่เราส่งให้ มันไปอยู่ถึงในเซลล์
#รักนะดูแลตัวเองด้วย #ปลูกปั่นส่งรัก #PukpunValentine

#pukpun #ปลูกปั่น #น้ำผักผลไม้ห้าสี #ปั่นสดส่งสดทุกเช้า #ส่งด้วยจักรยาน #อะไรที่ปลูกได้เราเอามาปั่นแล้วเราก็ปลุกปั่นให้โลกนี้ดีขึ้น #healthyhappy #เฮลตี้แฮปปี้ในแก้วเดียว #h_h #ฮ_ฮ

Www.pukpun.com

[moteabc]

หลังจากหยุดยาวสงกรานต์ ปลูกปั่นเริ่มส่งน้ำพรุ่งนี้ 17 เม.ษ. ครับ

[moteabc]

สนใจสอบถามกันได้ครับ