AMD & Manga & Anime Society ท่านที่รักชื่นชอบในการ์ตูนเชิญด้านนี่เลยครับ

[111111]

เอาเป็นว่า Whey หมดไปหลายถัง หลายถุง หลายกระสอบ อะ Creatine BCAA นี่ เป็นลัง

[micronz]

สงสัยโดนดักตรวจสอบจาก........(เซ็นเซอร์)

แหม่งๆหลายเว็ปหละ

ผมว่าเว้บ ocz โดนเล้งแล้วเนี่ยเว้บดัง เจออีแบบนี้ได้สลายตัวไปคุยกันในเฟส แต่ผมชอบไลน์มากกว่าครับอิอิ

http://women.kapook.com/view162757.html
ลดความอ้วนผิดวิธีเลยเนี่ย อิอิ

[111111]

ผมเพิ่มกล้ามเนื้อ เพื่อจะไปปาดคอไอ่คิตตี้มัน ไม่สิ หักคอมัน

[GreenHerb]

กล้ามไม่สนอ่ะ อยากได้ six pack

มีวิธีอื่นนอกจากวิ่งป่ะ = =
โด๊ปโปรตีนก็ไม่เอานะเออ ไม่มีตังเพราะเอาไปซื้อกล้องหมดละ

[111111]

กล้าไม่สนอ่ะ อยากได้ six pack

มีวิธีอื่นนอกจากวิ่งป่ะ = =
โด๊ปโปรตีนก็ไม่เอานะเออ ไม่มีตังเพราะเอาไปซื้อกล้องหมดละ

งั้นก็ Lean จนเหลือแต่กล้าม ผอมจนไม่มีอะไรไปเลย เพราะ Six Pack อะ มันมีทุกคน อยู่ที่ว่า ไขมันตรงช่วงท้องจะบางพอมั้ย ราวๆ Body Fat 10-12% ก็เห็นแล้ว 8% นี่ชัดเจนมาก ยิ่งคนเล่นให้มันใหญ่ยิ่งชัด

ไอ่เจ้ากอล์ฟ รู้บ้านเลขที่หมดละ นี่ก็เตรียมไว้สักวันจะไปขโมยอะไรดีๆ จากบ้าน... หึๆๆๆๆ

ปล. Six Pack Eight Pack นี่ ตามบุญตามกรรมนะ มันออกมาไม่สวยก็โทษชะตากรรมซะ บางคนนี่เรียงสวยมาก บางคนนี่ขึ้นแค่ 5 ก้อน แถมเรียงตัวไม่ดีอีก

อ้อ อีกวิธีลัดที่ลุงไม้ขอนให้นั่นไง ไปเป็นโรคซะ ได้เห็นแน่ๆ หึๆๆๆๆ

[GreenHerb]

งั้นก็ Lean จนเหลือแต่กล้าม ผอมจนไม่มีอะไรไปเลย เพราะ Six Pack อะ มันมีทุกคน อยู่ที่ว่า ไขมันตรงช่วงท้องจะบางพอมั้ย ราวๆ Body Fat 10-12% ก็เห็นแล้ว 8% นี่ชัดเจนมาก ยิ่งคนเล่นให้มันใหญ่ยิ่งชัด

ไอ่เจ้ากอล์ฟ รู้บ้านเลขที่หมดละ นี่ก็เตรียมไว้สักวันจะไปขโมยอะไรดีๆ จากบ้าน... หึๆๆๆๆ

ปล. Six Pack Eight Pack นี่ ตามบุญตามกรรมนะ มันออกมาไม่สวยก็โทษชะตากรรมซะ บางคนนี่เรียงสวยมาก บางคนนี่ขึ้นแค่ 5 ก้อน แถมเรียงตัวไม่ดีอีก

อ้อ อีกวิธีลัดที่ลุงไม้ขอนให้นั่นไง ไปเป็นโรคซะ ได้เห็นแน่ๆ หึๆๆๆๆ

Lean คืออิหยัง - -
อ้าวไม่ใช่แบบขึ้นสวยทุกคนเหรอไอ six pack อ่ะ

[111111]

ตามเวรตามกรรมจ้า Six Pack

ส่วน Lean คือ เอามาพูดกะคนไทยๆ พูดได้ หลายๆ อย่าง คือ ลดไขมัน หรือ กล้ามเนื้อ Lean เห็นกล้ามเนื้อชัดเจน

[111111]

นี่มันมู้ เมะ นะเฟ้ย พูดถึงเรื่องอะไรกันนะ!



- - - Updated - - -

นี่ไงละ นางเอกละ!

[111111]

เอ้า ลงนางเอกใหม่!

[111111]

[micronz]

ซิคแพ้คมันไร้ประโยชน์ ครับเมื่อไส้เสื้อแล้วปรากฏว่าเป้นไอ้หมูอ้วน

หรือไอ้แห้งกร่องแกร่งๆๆๆๆ คนที่ไม่ได้มาเล่นเวทจริงจังชอบโฟกัส ตรง ซิคแพ้ค

หุ่นผอมๆๆไป ซิตอัพเยอะๆๆ ก็ขึ้นแล้วครับซิคแพ้ค แต่มันไม่ได้ช่วยให้ ดุสมาร็ทขึ้นจริง รวมทั้งพละกำลังและความแข็งแรงครับ ดังนั้นถ้าผมอก็ควรกินแล้วเล่นเวทไปเพิ่มขนาด และซิตอัพไป ซิคแพค
มาพร้อมกล้ามและบอดี้เชป สวยๆๆ

[111111]

อย่าใช้คำพูดรุนแรงนั๊กสิ เดี๋ยวเจ้า GreanHerb ร้องไห้นะปู่ว เอ้ย GreenHerb Just wrong type .. xD

[GreenHerb]

ตอนนี้ผมทำแค่วิ่ง ละก็เล่นไอท่า 7 นาทีแค่นั้นเองอ่ะครับ

https://www.youtube.com/watch?v=FKJstVC2mF4

คืออยากหุ่นดีกะเขามั่ง ๕๕๕

[GreenHerb]

ซื้อกล้องเพื่อมาถ่ายคีย์บอร์ด อิอิ



ดอกเข็มก็ถ่ายนะเออ

[111111]

กล้องอะไรเนี้ย ห๊ะ อยากเล่นมั่ง!