มันไม่ได้อยู่ที่เครื่องหรอกครับ ไม่ต้องถ่ายให้ดูเยอะขนาดนั้น
มันอยู่ที่การมองและใช้สายตาของคุณเวลาเล่นมากกว่า ตั้งจอกับคีย์บอร์ดนั่งใกล้ขนาดนี้ ไม่เหลือครับ เวียนหัวแน่นอน ผมเคยวางแบบนี้เล่นกี่เกมส์ๆก็เวียนหัว มึน อ้วกแตก
วิธีที่จะทำให้อาการนี้ลดน้อยลงนะครับ
นั่ง***งจากจอที่ใช้ราวๆ 1-1.5เมตรครับ (ระยะนี้สำหรับจอที่ขนาด 19นิ้วขึ้นไป) หากจอเล็กๆอย่าง notebook ก็นั่งให้พอมองเห็นครับ (ผมก็ใช้ notebook เล่นหากวันไหนแฟนไม่อยู่บ้านก็ต่อ led 42" เล่นครับ นั่ง***งราวๆ 2เมตรกว่าๆ กำลังดี ) พอดีผมสายตาเอียงด้วย จะนั่งไกลมากไปก็ไม่ได้ มันจะมองไม่ชัด
หากนั่งใกล้ๆอย่าจ้องจนไม่กระพริบตาครับ ให้มองเหมือนเรามองปกตินั้นแหละ อย่าโฟกัสแค่จุดๆเดียว เพราะเวลาคุณหมุนๆ จุดโฟกัสที่เราเล็งมันจะหมุนไปเรื่อย ทำให้ตาเราทำงานหนัก เกิดอาการเวียนหัว คลื่นไส้ได้ครับ
หลักๆมีแค่นี้
และที่สำคัญสุดคือ เล่นแค่ 2-3ชั่วโมงพอแล้วพักสายตาผ่อนคลายบ้าง จะได้ไม่เครียดและเสียสายตาได้ในอนาคต เหมือนที่ผมเป็นอยู่ (เด็กๆเล่นเกมส์นั่งติดหน้าจอแบบคุณนั้นแหละ ทั้งวันเลย สายตาเลยแย่แบบนี้
เกมส์คอมฯ มันเปลี่ยนได้ มีอะไหล่
แต่ตาเรา มันเปลี่ยนไม่ได้นะครับ เสียแล้วเสียเลย
มันอยู่ที่การมองและใช้สายตาของคุณเวลาเล่นมากกว่า ตั้งจอกับคีย์บอร์ดนั่งใกล้ขนาดนี้ ไม่เหลือครับ เวียนหัวแน่นอน ผมเคยวางแบบนี้เล่นกี่เกมส์ๆก็เวียนหัว มึน อ้วกแตก
วิธีที่จะทำให้อาการนี้ลดน้อยลงนะครับ
นั่ง***งจากจอที่ใช้ราวๆ 1-1.5เมตรครับ (ระยะนี้สำหรับจอที่ขนาด 19นิ้วขึ้นไป) หากจอเล็กๆอย่าง notebook ก็นั่งให้พอมองเห็นครับ (ผมก็ใช้ notebook เล่นหากวันไหนแฟนไม่อยู่บ้านก็ต่อ led 42" เล่นครับ นั่ง***งราวๆ 2เมตรกว่าๆ กำลังดี ) พอดีผมสายตาเอียงด้วย จะนั่งไกลมากไปก็ไม่ได้ มันจะมองไม่ชัด
หากนั่งใกล้ๆอย่าจ้องจนไม่กระพริบตาครับ ให้มองเหมือนเรามองปกตินั้นแหละ อย่าโฟกัสแค่จุดๆเดียว เพราะเวลาคุณหมุนๆ จุดโฟกัสที่เราเล็งมันจะหมุนไปเรื่อย ทำให้ตาเราทำงานหนัก เกิดอาการเวียนหัว คลื่นไส้ได้ครับ
หลักๆมีแค่นี้
และที่สำคัญสุดคือ เล่นแค่ 2-3ชั่วโมงพอแล้วพักสายตาผ่อนคลายบ้าง จะได้ไม่เครียดและเสียสายตาได้ในอนาคต เหมือนที่ผมเป็นอยู่ (เด็กๆเล่นเกมส์นั่งติดหน้าจอแบบคุณนั้นแหละ ทั้งวันเลย สายตาเลยแย่แบบนี้
เกมส์คอมฯ มันเปลี่ยนได้ มีอะไหล่
แต่ตาเรา มันเปลี่ยนไม่ได้นะครับ เสียแล้วเสียเลย
Comment