Copyright Club

[level7015]

วันนี้ใครจะเล่น assassin's creed brotherhood multiplayer บ้าง

จัดไพรเรทเเมต เอ้ยไพเวทเเมตเลยไหมท่าน

[Draconis]

จัด Portal 2 จากคุณ DKS มาแล้วว

[alanna]

แมนยู ชนะ ชาลเก้ 2-1

[Nazio311]

เดี่ยวจะจัด Portal 2 จากคุณ DKS ด้วย

[Penryn007]

มาละเหรอ ไวจริง

ไม่มีตัง T T

[pakiller]

สวัสดียามเช้าครับทุกท่าน เป็นเกมเมอร์ ทั้งทีเรื่องสุขภาพสำคัญมากๆ ผมนี่เป็นคนที่ชอบดื่ม นมมาก และก็พึ่งจะซัด นมไป 1 กล่อง วันนี้เลยมาเอาใจคนชอบดื่มนมหน่อย -0-


(จัมโบ้ ใหญ่จริงๆ)

นม ยาวิเศษ รักษาโรคได้สารพัด

ในแต่ละปี ร่างกายของเราทุกคนจะเสื่อมลงทุกๆ วันตามธรรมชาติ ผลที่ตามมาคือ ค่าใช้จ่ายในการบำรุงผิวด้วยเครื่องสำอางกระปุกละหลายพัน อาหารเสริมที่มีราคาแพงกว่ามื้ออาหารทั้งสัปดาห์รวมกัน หรือกระทั่งการรักษาทางการแพทย์ด้วยเงินที่สะสมมาเกือบค่อนชีวิต

น่าประหลาดใจที่เครื่องดื่มธรรมด๊า.. ธรรมดา ราคาถูก และมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่าเครื่องดื่มใดๆ ในโลก อย่าง "นม" กลับถูกละเลยไปอย่างน่าเสียดาย

รู้ไหมว่า นมแก้วเล็กๆ นั้น ให้คุณประโยชน์สูงทั้งในการบำรุง และซ่อมแซมรักษาส่วนที่สึกหรอได้สารพัดโรคตั้งแต่หัวจรดเท้า

เริ่มต้นจาก ฟัน ในนมมีโปรตีนสำคัญที่เรียกว่าเคซีน ทำหน้าที่เสมือนฟิล์มบางๆ ช่วยเคลือบผิวฟัน ป้องกันการสูญเสียแคลเซียม และฟอสเฟตจากเคลือบฟันเมื่อฟันสัมผัสกับกรดในปาก

กระดูก การดื่มนมในปริมาณที่เหมาะสม ช่วยเพิ่มมวลกระดูกที่เราสูญเสียไปในแต่ละวัน และลดอัตราการเป็นโรคกระดูกพรุน และกระดูกเสื่อม

ความดันโลหิต แคลเซียมในนมเป็นยาตามธรรมชาติที่ช่วยลดความดันโลหิตทั้งในเด็กและผู้ใหญ่

หัวใจ การบริโภคแคลเซียมช่วยลดระดับของคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีในเลือด และเพิ่มระดับคอลเลสเตอรอลที่ดี นอกจากนี้แคลเซียมยังช่วยดักจับไขมันอันตรายในลำใส้ไม่ให้ถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายอีกด้วย นั่นหมายถึงการป้องกันอันตรายจากระดับไขมันในเลือดสูง และลดอัตราเสี่ยงจากการเป็นโรคหัวใจ

มะเร็ง การดื่มนมช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่และมะเร็งเต้านม แคลเซียม และไขมันจากธรรมชาติที่เรียกว่าไลโนเลอิก เป็นส่วนประกอบสำคัญในการป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่ และการวิจัยพบว่าผู้หญิงที่ดื่มนมตั้งแต่เด็กมีอัตราการเป็นมะเร็งเต้านมต่ำมาก

เบาหวาน เบาหวานเป็นโรคที่พบบ่อยในเด็ก วัยรุ่น และผู้ใหญ่ การดื่มนม(ที่ไม่ปรุงแต่งรส) ช่วยให้การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้อย่างดี

ภาวะการขาดน้ำ เมื่อร่างกายขาดน้ำจะทำให้อ่อนเพลียและหงุดหงิด จากการวิจัย พบว่า นมช็อคโกแลตช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวอย่างรวดเร็วหลังจากการออกกำลังกายอย่างหนัก

ผิวพรรณ กรดแลกติกในนมจะช่วยผลัดเซลล์ผิว และเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวพรรณ อีกทั้งโปรตีนในนมสดพาสเจอร์ไรส์จะกระตุ้นเซลล์ผิวให้ผลิตคอลลาเจนเพิ่มขึ้น จึงทำให้ผิวนุ่มนวล และยืดหยุ่น

และที่สำคัญ...

นมช่วยบอกลาความอ้วนได้นะ เชื่อไหมว่า คนที่ดื่มนมมีแนวโน้มที่จะผอมลกว่าคนที่ไม่ดื่มนม ไม่น่าเชื่อใช่ไหมล่ะ ก็เพราะว่านมช่วยควบคุมแคลลอรี่ โดยเฉพาะการควบคุมไขมันส่วนเกินบริเวณรอบๆ ลำตัว โดยเฉพาะอย่างยิ่งบริเวณหน้าท้อง และมีส่วนช่วยอย่างมากในระหว่างควบคุมน้ำหนัก

ประโยชน์คุ้มค่าขนาดนี้ พร้อมจะซื้อยาวิเศษราคาประหยัดขวดนี้ ติดตู้เย็นที่บ้านไว้รึยัง?

ที่มา : www.sanook.com

[wt25044]

พอดีกลับมาเล่น BFBC2 แล้วรู้สึกไม่เหมือนเมื่อก่อน มันส์กว่าเมื่อก่อนอะ อยากรู้ว่าคุ้มไหมถ้าจะซื้อ ภาคเวียดนามอะ ถาม ท่านที่ซื้อมาแล้ว

[RacketeeR]

....เอาแบบบัวไม่ช้ำน้ำไม่ขุ่นนะ....

บ้านชาลเก้ เสมอ0-0

บ้านแมนยู เสมอ 1-1

[Freekickgundam]

พอดีกลับมาเล่น BFBC2 แล้วรู้สึกไม่เหมือนเมื่อก่อน มันส์กว่าเมื่อก่อนอะ อยากรู้ว่าคุ้มไหมถ้าจะซื้อ ภาคเวียดนามอะ ถาม ท่านที่ซื้อมาแล้ว

เซิฟสิงค์โปรแลคมากเลยครับไม่รู้เป็นอะไร จะทำอะไรต้องรอดีเลย์1วิฯ แต่ดันเล่นเซิฟไต้หวันกับแถวๆนั้นได้ ห้องมัลติเค้าบอกเซิฟสิงค์โปร์ไม่เสีย เสียที่เน็ต ผมละงง

[deawpiaro]

สวัสดียามเช้าครับทุกท่าน เป็นเกมเมอร์ ทั้งทีเรื่องสุขภาพสำคัญมากๆ ผมนี่เป็นคนที่ชอบดื่ม นมมาก และก็พึ่งจะซัด นมไป 1 กล่อง วันนี้เลยมาเอาใจคนชอบดื่มนมหน่อย

ชอบ นม (สด) เหมือนกัน ครับ.........



ชอบทานตอนกลางคืน........กลางวันมันร้อน.
ทานไม่อร่อย..... - -*

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Harry Potter and the Deathly Hallows to be released on July 15

Harry Potter and the Deathly Hallows Part 2 (The Video Game)
มาวันเดียว........กับที่หนังเข้าเลยจร้า........



ที่มา : www.shacknews.com

[Nazio311]

เพิ่มเติมอีกร้าน
http://www.topzonekeyonline.com สำหรับคนที่ไม่สะดวกซื้อบางเกมส์

มี Key DiRT 2, GTA IV สำหรับแอดเข้าสตีมโดยเฉพาะ ต่อไป จะมี Key DiRT 3 ของสตีมด้วยไปถามเจ้าร้านมาละ

[CannavaroJ]

นมใหญ่มากกก

[level7015]

ชาลเก้ 1 - เเมนยู 3

[RacketeeR]

...ราชันสีน้ำเงินชาลเก้ 04 รับการมาเยือนของ ปีศาจแดงแมนเชสเตอร์ยูไนเต็ด....สกอร์ที่ผมขอฟันธงแบบเอาจริงแล้วนะครับ.....

...รูปเกมส์น่าจะเป็นผีบุกเข้าใส่อย่าง"วันเวย์ติ๊กเก็ต"....แต่ราชันสีน้ำเงินน่าจะมีเถียงบ้างเล็กน้อย......แต่ก็คงทำไรไม่ได้เสมอกันไป0-0.....(ถ้าจะมีสกอร์เกิดขึ้นจะเป็นสกอร์ที่เสมอกันครับ)........จบข่าว!..

[Penryn007]

รูปนานละ แต่ไม่ได้เอามาโชว์สักที โคตรภูมิใจเลย เล่นมา 100 กว่าแมทช์ เป็นแบบนี้แมทช์เดียว 55+



ปล.พอได้คะแนนอย่างนี้ส่วนใหญ่พอรอบต่อไปเจอแมพเบ้งๆ อย่าง Karachi Afghan ฯลฯ และคะแนนก็ร่วง เพราะไม่โปรสไน --*
ปล2.ได้เล่น AC-130 เป็นครั้งแรกในโหมด MP ฮ่าฮ่า